洗手，对于每个人来说，都是再平常不过的事情了。可又有多少人能够知道怎样洗才是最健康的呢？您又知道多少有关洗手的知识呢？就请对照一下吧。

（ 1 ）需要洗手的情况：需要洗手的原因本质就是防止“病从口入”。因为口腔是开放性的，而双手有帮助我们进食的功能，所以为了防止细菌病毒随着进食而进入口腔应在进食前将手洗干净。那么需要洗手的情况，主要有以下几种： 饭前饭后，便前便后，吃药之前，接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，接触他人之后，在室外玩耍沾染了脏东西之后，户外运动、作业、购物之后，抱孩子之前。尤其是接触过传染物品的，更要经过消毒反复洗。

（ 2 ）洗手之前需注意的事项：水的选择：最好用流动的水洗手有助于更好的保证手部的清洁，防止 " 二次污染 " 。洗手液的选择：目前市售的洗手液其质量良莠不齐，在选购洗手液时，一定要看清楚是否具有除菌标志。洗手姿势：将手指间向下，双手小垂，让水顺手指冲下。洗手的时间：最好能控制在 30 秒钟以上，才能达到一个很好的清洁效果。

(3) 正确的洗手步骤： 打开水龙头后用流动的水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分浸湿；打上肥皂或洗涤液，均匀涂抹，搓出沫儿，让手掌、手背、手指、指缝等都沾满，然后反复搓揉双手及腕部（整个搓揉时间不应少于 30 秒），最后再用流动的水冲洗干净，直至手上不再有肥皂沫儿为止。一般情况下，应照此办法重复两到三遍，以保证把全部脏东西去除。洗手时，有 3 个部位不能忽视：一是指甲、指尖、指甲缝、指关节等部位，二是戴戒指的部位，三是水龙头开关。

（ 4 ）洗手之后：手洗净后，一定要用干净的个人专用毛巾、手绢或一次性消毒纸巾擦干双手，并勤换毛巾。或用自动干手器烘干，但 最好不要烘干，因为表面水的快速挥发会导致皮肤部分失水，造成皮肤发干，变得粗糙。 如果上述条件都不具备，让湿手自动晾干。

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