慢性前列腺炎是男性泌尿生殖系统常见的疾病之一，以青年男子最为常见。其病因复杂，症状繁多，且病情顽固，影响人们的正常工作和学习。

    归纳起来，慢性前列腺炎的症状有三类：第一类是 前列腺疼痛症状 ，主要表现为腰酸痛，会阴、小腹部、双侧腹股沟区、睾丸、肛门等处有轻微疼痛，坠胀不适。第二类是 泌尿系症状 ，主要表现为排尿困难。第三类是 性功能障碍症状 ，主要有阳瘘、早泄、遗精、不育症等。从以上所述症状中可以看出，慢性前列腺炎的主要症状多在病变部位以外，因此对于初患此病者，最容易耽误病情，延误最佳治疗时机。

    怎样知道自己所患的是慢性前列腺炎症呢？在这里，专家给您介绍一个简单的自我检查方法：如发现自己有以上三种症状类型中的一种，每日可用热水坐浴 1 ～ 2 次，每次 20 分钟，水温要始终保持在 50 摄氏度 左右，连续治疗 5 天。如果发现诸症状减轻或消失，则很可能患有慢性前列腺炎，应及时到医院就诊。

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男人如厕注意三点

    说到排尿，大概除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从健身防病角度看，并不是所有人都会科学的排尿。男科专家提醒您如厕时尽量做到以下几点，将会帮助您远离疾病！

姿势取蹲位

    对于男人来说，若能下蹲式排尿，将使您少受癌症之害。蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短在肠道内的停留时间，使硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低 40 ％。

一小时排尿一次

    人何时排尿、多久排一次没有一定之规。习惯的做法是：尿胀了 ( 即膀胱充盈 ) 就入厕。不过请您记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔 2 — 3 小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿 1 次，可有效减少膀胱生癌的危险。

巧排残余尿

    尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢？专家介绍几点技巧：解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。

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